La Storia L'uso dei pali ha avuto molti significati all'interno delle società antiche. Per alcuni era uno strumento di resistenza ed abilità di pratica mentre per i altri ha avuto una priorità bassa più culturale ed era un attrezzo che è stato utilizzato per il self-improvement. Come esempio, in alcune culture dell'asiatico i pali sono stati utilizzati come armi e per la pratica delle arti marziali.    Mallakhamb La ginnastica al palo (Pole Gym) nasce in India. L’India non è solo yoga. Mallakhamb, è un antico sport indiano, il suo nome deriva dalla località d’origine, il Maharastra, dove si sviluppò nel 12esimo secolo come disciplina per preparare i lottatori ai combattimenti. L’antica arte era andata perduta nel corso dei secoli, ma grazie agli sforzi di particolari atleti è ritornato di moda negli ultimi anni. Lo sport estremo consiste nel restare in equilibrio su un palo di legno e compiere figure ginniche. Per farlo al meglio è necessario possedere una struttura muscolare molto sviluppata. Ma non è solo questa la particolarità del Mallakhamb. Lo sport, pur non essendo ancora disciplina agonistica in India, viene praticato soprattutto da persone non vedenti. Per compiere al meglio la danza è necessario sentire e capire il proprio corpo, per questo motivo gli atleti non vedenti ottengono degli straordinari risultati. Pole Dance Gym   La pertica è l'elemento essenziale di questo sport e per fattori differenti come esercizi, livelli di difficoltà e scelte coreografiche possono variare di diametri, colori, materiali e satinature; si possono infatti trovare pertiche di legno nelle palestre, pertiche cromate oro tipiche delle palestre californiane, pertiche ultralucide cromate in acciaio inox super lucido oppure semplici satinate lisce. I diametri delle pertiche variano in base alle esigenze della ginnasta, ad esempio ci sono atlete che hanno il palmo della mano piccolo e quindi effettuano esercizi su pali di 45 mm. La pertica agonistica è autoroteante, e cioè che gira su se stessa sfruttando la forza centrifuga del peso corporeo, questo è sia un elemento coreografico sia un aumento di difficoltà in quanto un esercizio completo di 4 minuti su una pertica girevole dimostra un equilibrio corporeo elevato. Mantenere la lucidità su un oggetto girevole a differenti velocità è molto colmplesso perché è direttamente proporzionale sia equilibrio in altezza sia in orientamento. Oltretutto la velocità di roteazione della stessa dipende dalla forza applicata nella spinta che il corpo da alla pertica durante la presa. La maggiore difficoltà dello sport, come nella Ginnastica Ritmica è rendere l'esercizio piu elegante e grazioso possibile, femminile e privo di volgarità e per ottenere questo è richiesto un elevato allungamento muscolare e tanto esercizio posturale per raggiungere e mantenere il corpo in posizione Dehor. Le fondamenta posturali sono provenienti dalla danza Classica, le contorsioni e gli avvitamenti dalla Ginnastica Ritmica e Artistica nel corpo libero. Non è uno sport facile ed è tra i più complessi del ramo della ginnastica vista la coordinazione richiesta. I muscoli più sviluppati nel corpo della ginnastica di Pole Acrobatica sono indubbiamente le braccia, i dorsali e gli adduttori. Le mani sono dotate di un incredibile forza perché ogni avambraccio è allenato per sostenere l'intero peso del corpo stesso e in rotazione viene applicata una forza maggiore in contrasto con la forza centrifuga. L'elasticità della schiena è molto richiesta per poter effettuare i Panché. Ogni singola parte del corpo deve essere attiva durante l'esercizio quindi in movimento continuo. Tutt'ora sotto osservazione in quanto è stata sporta la richiesta di far entrare la Pole Dance tra le discipline Olimpiche.

Il anfiteatro* e il Colosseo* erano originariamente luogo ove intorno agli anni 80 a.c. a Roma si esponevano uomini per praticare sport simile a manifestazioni da circo.I più piccoli ballerini del circo hanno cominciato ad utilizzare il palo girandogli intorno.  Questi hanno portato la conoscenza piano piano della danza con il palo. Poiché lo striptease americano ha consolidato le relative radici nei carnevali e nei teatri del Burlesque, l'arte ed il commercio della striscia prendono in giro la prosperità goduta di come l'economia degli Stati Uniti si è sviluppata dalla depressione del 1930' s con gli anni '50. Negli anni sessanta e negli anni settanta, con il cambiamento delle espressioni culturali di sessualità, è diminuito nel profitto e nella condizione. Il ballo del palo (Pole Dance) aveva luogo in 1968 con una prestazione da Belle Jangles al giunto di striscia del Mugwump nell'Oregon e la forma moderna di pole dance è stata documentata soltanto dal 1980' s nel Canada. In ventesimo secolo, il randello di ballo esotico ha trasformato una parte dell'economia canadese. La Pole Dance si è sparsa rapidamente negli Stati Uniti ed allora il resto del mondo. Molte forme di ballo vengono dalle radici sensuali che hanno portato con loro molta polemica. Altre forme di ballo sensuali sono Rumba, samba e tango e naturalmente il ballo di pancia famoso (danza del ventre). Miss Pole Dance La prima concorrenza Miss Pole Dance ha avuto luogo il 29 agosto 2003 in Olanda, ed è stata composta da alcuni partecipanti come: la Francia, Inghilterra, la Polonia, la Spagna, Giappone etc. Yocoima Gutierrez, rappresentante dello stato del Venezuela, ha guadagnato il titolo. Grazie ad un programma famoso di "Oprah Winfrey" si e contribuito ad un immagine piu positiva di questo ballo. Da questa ispirazione si sono aperte organizzazioni dove periodicamente si valuta la miglior ballerina di Pole Dance di diversi nazionalità, in quanto si sta cercando di farla apparire questo sport come una comune disciplina già esistente. La Federazione Mondiale di Pole Dance sta organizzando eventi e campionati in tutti gli angoli del pianeta, e con delegazioni in molti paesi. Questa organizzazione non soltanto prepara i Campionati Nazionali, Europei e Mondia li, ma va più lontano, favorendo l'arte della pole dance riconoscendolo come un grande sport, praticato e oggi rispettato infatti molte ragazze possono arrivare ad essere grandi artiste in questa disciplina, mostrando con orgoglio dinanzi a tutta la gente di sempre... senza provocazione ma soltanto arte, soltanto eleganza, soltanto glamour.